Профилактика репродуктивного здоровья

Репродуктивное здоровье женщины и мужчины закладывается еще во время внутриутробного развития. То есть ребенок еще не родился, а состояние его репродуктивной системы уже получает свою долю положительного или негативного воздействия. Поэтому в этом плане очень важно здоровье отца и правильный образ жизни матери во время беременности.

Что такое репродуктивное здоровье мужчины и женщины

Под этим термином понимают не только состояние здоровья органов, отвечающих за репродукцию, но и общее физическое, психическое и социальное благополучие человека. Ведь все это также напрямую влияет на перспективы продолжения рода, гармонию в семейных отношениях и, следовательно, демографию. Поэтому сейчас о репродуктивном здоровье мужчины и женщины заботятся не только доктора, но и психологи и социологи.

Профилактика репродуктивного здоровья женщин и мужчин

На репродуктивное здоровье мужчины и женщины влияют множество факторов.  К негативным можно отнести следующие:

• слишком раннее начало половой жизни,
• заболевания, передающиеся половым путем,
• алкоголь и курение, особенно в больших количествах,
• аборты, особенно в подростковом возрасте.

Усугубляет ситуацию и то, что большинство людей не спешат к врачу, даже когда появились симптомы заболеваний. А своевременная медицинская помощь способна сохранить репродуктивное здоровье женщины и мужчины.

Симптомы, с которыми следует обратиться к врачу:

• нарушения месячного цикла у женщин,
• травмы половых органов,
• воспалительные процессы в половых органах.

Профилактика репродуктивного здоровья женщин и мужчин включает в себя следующие рекомендации:

1. Предохраняться от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов;
2. Соблюдать профилактические рекомендации и вовремя лечить заболевания половых органов;
3. Вести здоровый образ жизни: правильно питаться, не употреблять алкоголь и отказаться от курения, придерживаться правильного режима дня, хорошо высыпаться;
4. Тщательно соблюдать правила личной гигиены;
5. Укреплять иммунитет;
6. Пить витамины: особенно полезны для репродуктивного здоровья витамины А, Е, С, а также фолиевая кислота и йод;
7. Избегать стрессов;
8. При планировании беременности и во время нее избегать работы, связанной с вредными, опасными веществами и прочими факторами риска для здоровья.

Родителям рекомендуется беседовать со своими детьми-подростками о том, как сохранить и поддерживать репродуктивное здоровье, просвещать их и давать советы. Необходимо постараться установить доверительные отношения со своим ребенком, чтобы он не стеснялся говорить с вами об этой сфере личной жизни.

Также важно консультироваться с врачами и регулярно проходить профилактические осмотры. После 15 лет девочки должны проходить осмотр у гинеколога ежегодно.